Când trecem la ora de iarnă 2025. Noaptea în care dormim mai mult, dar zilele devin mai scurte :
Ca în fiecare toamnă, România va face trecerea la ora de iarnă, aliniindu-se astfel celorlalte state din Uniunea Europeană. În 2025, schimbarea se va produce în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie, moment în care ceasurile se dau înapoi cu o oră. Practic, ora 04:00 devine 03:00, iar oamenii vor câștiga o oră suplimentară de somn.
Această modificare aduce dimineți mai luminoase, dar și seri mai întunecate, marcând începutul unei perioade cu nopți mai lungi și zile vizibil mai scurte. Pentru mulți, schimbarea este resimțită atât în rutina zilnică, cât și în nivelul de energie, mai ales odată cu apropierea sezonului rece.
Echinocțiul de toamnă – semnalul natural al schimbării :
Tranziția la ora de iarnă este legată și de fenomenele astronomice care marchează trecerea dintre anotimpuri. Pe 22 septembrie 2025, la ora 21:19 (ora României), are loc echinocțiul de toamnă – momentul în care ziua și noaptea au aproximativ aceeași durată, iar soarele traversează ecuatorul ceresc. Acest fenomen anunță oficial începutul toamnei astronomice în emisfera nordică.
Ce reprezintă ora de iarnă :
Ora de iarnă nu este o invenție modernă, ci timpul legal standard, adică fusul orar natural al României – Eastern European Time (EET, UTC+2). Aceasta rămâne în vigoare din ultima duminică din octombrie până în ultima duminică din martie, când se revine la ora de vară.
Prin contrast, ora de vară (Eastern European Summer Time, EEST, UTC+3) este doar o convenție adoptată pentru a profita mai mult de lumina naturală pe parcursul lunilor calde, când ceasurile sunt date înainte cu o oră.
Cum ne afectează schimbarea :
Specialiștii spun că, deși câștigăm o oră de odihnă în noaptea schimbării, adaptarea la noul program poate necesita câteva zile. Organismul trebuie să se obișnuiască cu nopțile mai lungi, lumina redusă seara și temperaturile în scădere. În același timp, diminețile devin mai prietenoase pentru cei care se trezesc devreme, datorită faptului că soarele răsare mai devreme după ajustarea ceasului.
De ce se schimbă ora doar în weekend. Istoria și controversele unei convenții internaționale :
Trecerea la ora de vară sau la ora de iarnă nu este doar o simplă formalitate tehnică, ci o măsură care influențează rutina zilnică a milioane de oameni. Specialiștii atrag atenția că modificarea ceasului poate afecta somnul, randamentul și starea generală de bine. Pentru a reduce aceste efecte, schimbarea orei are loc întotdeauna în weekend, atunci când majoritatea persoanelor nu merg la serviciu și au un program mai flexibil. Astfel, adaptarea devine mai ușoară și mai puțin stresantă pentru organism.
De ce nu se face în timpul săptămânii :
Dacă schimbarea s-ar produce într-o zi lucrătoare, ar fi mult mai dificil pentru angajați și elevi să facă față noii rutine. În weekend, oamenii au posibilitatea să doarmă mai mult sau să își ajusteze treptat programul, ceea ce face tranziția mai lină și mai firească.
Cum a apărut schimbarea orei în România :
România a introdus pentru prima dată ora de vară în 1917, în timpul Primului Război Mondial, pentru a economisi resurse și a folosi mai eficient lumina naturală. Ulterior, practica a fost abandonată, dar între 1932 și 1939 a fost reintrodusă: trecerea la ora de vară se făcea în prima duminică din aprilie, iar revenirea la ora de iarnă în prima duminică din octombrie.
Între 1940 și 1942, ora de vară a rămas în vigoare permanent, însă din 1943 sistemul a fost suspendat. Abia din 1979, România a revenit oficial la schimbarea sezonieră a orei, printr-o ordonanță guvernamentală, armonizându-se cu practicile statelor din Uniunea Europeană.
Cum stau lucrurile în lume :
În prezent, aproximativ 60 de țări din lume trec la ora de vară și iarnă, printre care și statele din America de Nord. Totuși, există numeroase țări care au renunțat complet la această convenție, considerând-o inutilă sau chiar dăunătoare. Printre ele se numără Islanda, China, Rusia, Belarus și Turcia.
La nivelul Uniunii Europene, discuțiile despre eliminarea schimbării semestriale a orei sunt vechi. Deși mai multe state membre și-au exprimat dorința de a renunța la acest obicei, până acum nu a fost adoptată nicio decizie legislativă definitivă.
Între tradiție și necesitate :
Astăzi, schimbarea orei rămâne un subiect controversat. Unii o consideră un mecanism util pentru a valorifica lumina naturală și a reduce consumul de energie, în timp ce alții o văd ca pe o povară care perturbă ritmul biologic. Cert este că, pentru moment, românii și ceilalți cetățeni europeni vor continua să își regleze ceasurile de două ori pe an, întotdeauna în weekend, pentru a face trecerea cât mai ușor de suportat.
Sursa : Digi24.ro
